Allein trainieren

Nicht jeder Lauf braucht eine Veranstaltung. Jede öffentliche Strecke lässt sich einfach so laufen, wann du auftauchst — ohne Veranstalter, ohne Anmeldung, ohne Startliste — und deine Zeit landet trotzdem auf einer Rangliste neben allen anderen, die sie gelaufen sind.

Eine Strecke finden

Öffne die App und stöbere in Strecken, als Karte oder als Liste, eingegrenzt nach Name oder Länge und sortiert, wie es dir passt. Zum Schauen brauchst du kein Konto.

Die öffentliche Liste enthält Strecken, die genug echte Nutzung gesehen haben, um empfehlenswert zu sein — siehe Wie eine Strecke ihren Platz verdient weiter unten. Eine Strecke, die noch nicht dort ist, funktioniert vollständig; sie ist über ihren eigenen Link erreichbar statt über die Suche.

Einen Lauf starten

Öffne eine Strecke und klicke auf Trainingslauf starten. Hier brauchst du ein Konto, denn der Lauf wird dir zugeschrieben: Die Registrierung verlangt eine E-Mail-Adresse und ein Passwort — oder einen Klick mit Google oder Microsoft.

Es gibt nichts zu genehmigen und kein Zeitfenster abzuwarten. Stemple den Startposten, wenn du losläufst, jeden Posten, sobald du ihn erreichst, und am Ende das Ziel — genau wie in einer Veranstaltung. Und genau wie dort werden Stempel ohne Empfang auf dem Handy gespeichert und synchronisiert, sobald du wieder Netz hast.

Wenn auf dieser Strecke bereits ein Lauf von dir läuft, heißt die Schaltfläche Zum Lauf und bringt dich dorthin zurück, statt einen neuen zu starten.

Dein Ergebnis ansehen

Stemple das Ziel, und dein Ergebnis steht sofort bereit: Gesamtzeit, jede Zwischenzeit und — wenn GPS lief — deine Spur über der Streckenkarte. Eine .gpx-Datei von einer Uhr kannst du nachträglich anhängen, genau wie bei einer Veranstaltung.

Mit anderen Läufern vergleichen

Jede Strecke sammelt ihre Einzelläufe in einer dauerhaften Veranstaltung, auf der Streckenseite als Einzeltraining zu sehen. Öffne sie für die Rangliste: eine Zeile pro Person mit ihrem besten Lauf auf dieser Strecke, die schnellste zuerst. Deine eigene Ergebnisseite verlinkt direkt dorthin.

Wiederholte Versuche verstopfen die Liste nicht. Läufst du eine Strecke fünf Mal, zeigt die Rangliste deinen besten der fünf statt fünf Zeilen von dir — der Vergleich bleibt also zwischen Personen statt zwischen Versuchen.

Eine eigene Strecke bauen

Strecken gehören zu einem Verein, also erstelle zuerst einen, falls du noch keinen hast — ein Name genügt. Dann die Strecke: Setze Start, Posten und Ziel auf die Karte und lass die Sichtbarkeit auf Öffentlich, damit andere darauf trainieren können. Vereine, Teams und Karten erklärt, wie du eine gescannte Karte darunterlegst, falls du eine hast.

Sie mit Freunden teilen

Teilen auf der Streckenseite gibt dir einen Link und einen QR-Code, die sofort für alle funktionieren — ganz gleich, ob die Strecke schon in der öffentlichen Liste steht. Schick ihn herum, drucke den QR-Code am Start, poste ihn in den Chat deines Vereins. Alle, die ihn öffnen, können die Strecke trainieren, und alle, die sie laufen, erscheinen auf derselben Rangliste wie du.

Wie eine Strecke ihren Platz verdient

Eine brandneue öffentliche Strecke steht nicht sofort in der öffentlichen Streckenliste. Diese Hürde hält die Liste sehenswert: Ohne sie könnten einige ungetestete Strecken die begraben, die wirklich gelaufen werden.

Den Link zu teilen ist der Weg über die Hürde. Sobald fünf verschiedene Personen einen Lauf darauf beendet haben, erscheint die Strecke von selbst in der öffentlichen Liste und auf der Karte. Ein Verein, der bereits fünf Strecken in der öffentlichen Liste hat, überspringt das Warten ganz — seine nächste Strecke ist ab dem Moment ihrer Erstellung gelistet.

Bis dahin sagt dir deine eigene Streckenseite, wie weit es noch ist: „Noch nicht in der öffentlichen Suche sichtbar — bisher haben 3 Personen hier einen Lauf beendet.“